Accompagnements
cultiver l’équilibre, nourrir la vitalité
Tarifs 2026 / 2027
Hygiène et alimentation
Bilan ayurvédique initial
Cet entretien de 1h00 constitue la base de tout accompagnement ayurvédique. Il permet d’établir la Prakriti et d’identifier les éventuels déséquilibres, Vikriti. A l’issue de ce dernier, vous bénéficierez de conseils en alimentation et en hygiène de vie pour commencer à rééquilibrer vos doshas.
135€
Séance de suivi
Ce rendez-vous de 45 minutes permet de compléter et d’ajuster le programme établi lors de la phase de bilan afin de poursuivre le travail d’harmonisation des doshas.
80€
Ritucharya : L’Ayurvéda des 4 saisons
Accompagnement annuel comprenant un bilan ayurvédique initial et 3 séances de suivi, afin d’adapter progressivement l’hygiène de vie, l’alimentation et la routine quotidienne à votre Prakriti et aux cycles des saisons. Accompagnement à distance (visio)
345€
Massages ayurvédiques
Abhyanga
Massage traditionnel ayurvédique de 1h30 (Méthode Atreya Smith) aux huiles chaudes adaptées à la constitution et aux déséquilibres du moment. Inclus un entretien de 20 min.
165€
Tri Prana – L’élan vital
Cet accompagnement sur mesure comprend 3 séances de massage traditionnel indien de 1h30. Conçu pour harmoniser les doshas en profondeur, il libère durablement l’accumulation de fatigue et apaise les tensions nerveuses.
465€
Maternité & post-partum
Accompagnement de la femme : massage prénatal enveloppant de 1h30 (proposé entre le 4e et le 7e mois de grossesse) ou soin corporel post-accouchement pour rééquilibrer Vata.
165€
Garbhini – Chemin de la maternité
Programme complet de 3 séances de 1h30 associant 2 massages prénataux, 1 grand rituel post-partum et des conseils ciblés en hygiène de vie et alimentation.
465€
Shirodhara
Cette technique vise à apaiser le système nerveux en profondeur par un écoulement d’huile tiède continu sur le front. La séance dure 1h30. Elle est précédée d’une oléation de l’avant et de l’arrière du corps.
165€
Shirodhara – Cure Sérénité
3 séances de 1h30 pour un lâcher-prise global, une amélioration durable du sommeil et une réduction profonde du stress chronique.
465€
Pratiques énergétiques
Prana Chikitsa
Méthode ayurvédique de nettoyage des corps subtils de 1h20. Cette pratique énergétique permet de lever les blocages physiques et émotionnels et de relancer la circulation du prana. Inclus un entretien de 20 min.
125€
Marmathérapie
Cette séance de 1h20 se compose d’une stimulation par acupression des 107 points marmas du corps afin de réguler la circulation de l’énergie vitale, de libérer en profondeur les tensions physiques et nerveuses. Inclus un entretien de 20 min.
125€
Cures et stages
Cure individuelle personnalisée de 3 jours
Une immersion de 3 jours au cœur de l’Ayurvéda, associant soins, cuisine et art de vivre ayurvédique. Cet accompagnement intensif au sein du cabinet Ganandava Ayurveda propose une expérience globale et personnalisée, adaptée à la constitution et aux besoins du moment. Les frais de logement ne sont pas inclus. Possibilité de louer un gîte ou un AirBnb dans le village où se situe le cabinet.
1125€
Ateliers
Atelier thématique
Sessions théoriques et pratiques (Maternité, Équilibre féminin & Ménopause, Gestion du stress, Digestion). pour Particuliers, Groupes ou Entreprise. Supports fournis.
Atelier de 2h. 15 personnes maximum. Prix hors frais annexes.
75€/pers
Atelier de cuisine
Transmission et réalisation de recettes en lien avec les saisons et adaptées à tous les profils.
Se termine par la dégustation des plats réalisés.
Atelier de 4h. 12 personnes maximum.
95€/pers
Séance Pranayama
Principes fondamentaux du Pranayama, l’art de la respiration consciente au fil des doshas et des saisons. Inclus dégustation de tisanes.
Atelier de 1h. 15 personnes maximum. Prix hors frais annexes.
20€/pers
Entamez le chemin vers votre mieux-être
L’Ayurvéda vous invite à mieux comprendre votre fonctionnement afin de retrouver harmonie, vitalité et sérénité.
Je suis à votre écoute pour concevoir un accompagnement ayurvédique sur mesure.