Massages ayurvédiques
Des soins traditionnels sur mesure
Les massages ayurvédiques tels que pratiqués au sein du cabinet Ganandava Ayurveda se fondent sur des pratiques ancestrales.
Chaque soin traditionnel ayurvédique est personnalisé.
Il prend en compte la constitution individuelle (Prakriti), le niveau d’énergie de la personne, ses déséquilibres (Vikriti) et le rythme des saisons.
Abhyanga – selon la méthode Atreya Smith
165€ – 1h30
Cette séance de 1h30 utilise des gestes spécifiques, des rythmes variés et, selon les besoins, des huiles végétales, dépourvues d’huiles essentielles, sélectionnées avec soin. Cette approche favorise la circulation harmonieuse de l’énergie vitale (Prana), soutient les capacités naturelles d’autorégulation du corps et procure une profonde sensation de bien-être.
Cette méthode accorde également une place importante à la qualité de présence du praticien. Le soin devient ainsi un véritable espace de recentrage, permettant de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de retrouver un sentiment d’harmonie intérieure.
Selon les besoins, il peut également intégrer l’utilisation de Pindas, petits sacs en tissus garni de plantes, de plaques de d’agile chaudes ou encore de Basti externes (bains d’huile localisé).
Chaque séance est précédée d’un entretien de 20 minutes (Trividha Pariksha) afin de répondre au plus près à l’état physique, émotionnel et énergétique de la personne.
Tri-Prana – L’élan vital
465€ – 3 séances de 1h30
En Ayurveda, la régularité est la clé d’une transformation durable.
Le forfait Tri-Prana s’inscrit pleinement dans cette philosophie.
Cet accompagnement sur mesure comprend trois séances de massage traditionnel indien de 1h30.
Conçu pour harmoniser les doshas en profondeur, il libère durablement l’accumulation de fatigue et apaise les tensions nerveuses.
Massage maternité & post-partum
165€ – 1h30
Le massage ayurvédique de la femme enceinte, d’une durée de 1h30, est doux et enveloppant. Il invite à un relâchement profond et accompagne les transformations physiques et émotionnelles liées à cette période de la vie. Il est proposé entre le 4ᵉ et le 7ᵉ mois de grossesse.
Le massage post-partum se déroule dans les semaines qui suivent l’accouchement. Il favorise le recentrage et le rééquilibrage de Vata dosha, souvent fragilisé après la naissance.
Garbhini – Un chemin tout en douceur autour de la maternité
465€ – 3 séances de 1h30
L’Ayurveda considère la maternité comme un moment sacré dans la vie d’une femme. La tradition védique désigne la future maman par le terme de Dauhridini, « celle qui a deux cœurs », tant sa conscience et son corps sont connectés à l’enfant à naître.
Les textes anciens indiquent qu’en donnant la vie, la femme donne aussi naissance à une mère. Elle entre alors dans une phase d’environ six semaines appelée Sutika. Durant cette période particulièrement sensible, elle doit être placée au centre de toutes les attentions.
Cet accompagnement se compose de deux séances de massage prénatale à planifier entre le 4e et le 7e mois de grossesse. Il est suivi du grand rituel post-partum dans les semaines après l’accouchement. Ce programme intègre également des temps d’échange et de transmission pour ajuster au mieux vos rituels quotidiens.
Shirodhara – Apaiser le mental en profondeur
165€ – 1h30
Le Shirodhara, filet d’huile tiède que l’on fait couler de manière continue sur le front, est l’un des soins les plus emblématiques et les plus puissants de la tradition védique.
Il ralentit le flux des pensées, désencombre l’espace mental, nourrit l’esprit, soutien une relaxation profonde et durable. Il libère aussi les tensions accumulées au niveau de la tête et apaise les sens.
La séance débute par une oléation du corps. Cette phase préparatoire permet de relâcher les tensions physiques et de potentialiser les effets de ce soin plurimillénaire, particulièrement adapté à celles et ceux qui traversent des périodes de stress intense, de surmenage et de sommeil agité.
Prévoir un bonnet ou un foulard pour se couvrir la tête à la sortie du cabinet.
Shirodhara – Cure Sérénité
465€ – 3 séances de 1h30
Ce programme de trois séances est conçu pour accompagner le corps et l’esprit vers un apaisement des sens et du mental en profondeur. Il offre un cadre idéal pour décompresser.
Chaque séance débute par une oléation de l’avant et de l’arrière du corps suivi du Shirodhara.
Conseils avant votre soin
Les massages se pratiquent sur une peau propre et se reçoivent en sous-vêtements, de préférence en coton. Il est conseillé de prévoir des vêtements confortables qui ne craignent pas les taches d’huile.
Afin de profiter pleinement des bienfaits du soin, il est vivement recommandé de ne pas prévoir d’activité physique ou émotionnelle intense à son issue.
Les thérapies corporelles peuvent être contre-indiquées dans certaines situations, notamment en cas de cancer, phlébite, thrombose, maladie auto-immune ou troubles psychiatriques non stabilisés.
Il est également déconseillé de recevoir un soin en cas d’infection ou d’inflammation (fièvre, rhume, angine, sinusite, zona, épisode de diarrhée…), pendant les menstruations ainsi qu’au cours des trois premiers mois de grossesse.
L’accompagnement ayurvédique proposé ne se substitue en aucun cas à un suivi médical.
En présence d’une pathologie particulière, une autorisation médicale écrite pourra être demandée.
Les massages ayurvédiques proposés n’ont aucune visée médicale et ne sont pas assimilables aux actes réservés aux professions de santé réglementées par le Code de la santé publique. Ils ne relèvent notamment ni de l’ostéopathie, ni de la masso-kinésithérapie, ni d’aucune technique médicale ou de gymnastique rééducative. Ils ne remplacent en aucun cas les actes relevant de la masso-kinésithérapie tels que définis par l’article 1er du décret n° 96-879 du 8 octobre 1996.