Événements
Atelier Pranayama
Parc du Musée Würth d’Erstein
Cet atelier d’une heure, grâce à des respirations alternées et vibratoires, permet au corps de se détendre progressivement et à l’esprit de s’apaiser. Une méditation guidée aidera à intégrer pleinement les bienfaits de ces pratiques.
Associées aux principes de l’Ayurveda, la médecine traditionnelle indienne, elles aident à harmoniser les énergies vitales (doshas), à améliorer le sommeil, la digestion et la vitalité, tout en cultivant une sérénité durable.
Chaque séance sera différente, car adaptée à la saison, à la météo et aux énergies dominantes du moment, afin qu’un travail optimal puisse être mené.
Chaque participant devra se munir : d’un tapis de yoga, d’un coussin de méditation, zafu, brique ou d’une chaise pliante pour s’asseoir confortablement (dos droit) et d’un plaid pour profiter pleinement du moment.
Nombre de participants : 12 maximum
Tarif : 20 € – Horaires : De 9 h à 10 h
Dates : 06/09 – 13/09 – 27/09
Réservation auprès de l’office de tourisme du Grand Ried ou de HelloAsso
Prolonger votre découverte de l'Ayurvéda à travers les ateliers
L’Ayurvéda se découvre également par l’expérience et le partage. À travers des ateliers de cuisine ayurvédique, de pranayama ou des rencontres thématiques, Ganandava vous invite à explorer des pratiques simples et accessibles pour mieux comprendre les liens entre alimentation, hygiène de vie et équilibre au quotidien.
Proposés en individuel, en groupe ou en entreprise, ces temps de transmission permettent d’approfondir les grands principes de l’Ayurvéda dans une approche à la fois pratique et conviviale.